Красивые и роскошные волосы считаются гордостью женщины. Чтобы достичь такого результата, необходимо приложить определённые усилия. Существует много способов, которые доступны каждой женщине. Вот самые эффективные.
Здоровый образ жизни
Сначала необходимо отказаться от вредных привычек. Ведь курение, алкогольные напитки влияют на весь организм, а на волосы тем более.
Здоровое питание, обогащённое белками, способствует укреплению волос, так как они почти на 90% состоят из белка.
Витамины и минералы также укрепляют весь организм в целом, а вместе с ним и волосы.
Массаж головы
Чтобы рост волос происходил интенсивно, у их корней должно быть хорошее кровоснабжение. Массаж можно проводить самостоятельно при помощи пальцев рук. Через месяц регулярного массажа головы, волосы станут заметно гуще. Также их объём увеличится.
Качественный шампунь
Нельзя использовать шампунь, в составе которого имеются полимерные материалы. Ведь искусственные добавки истончают волосы, способствуют их выпадению. Нужно выбрать средство для мытья волос хорошего качества и пользоваться только им. Парикмахеры советуют мыть голову только прозрачным шампунем, так как в нём нет никаких добавок.
Мытьё головы
Волосы нужно мыть только по мере их загрязнения. Лучше всего три раза в неделю. В противном случае, волосы истончатся, станут ломкими, потеряют блеск.
Правильная сушка
Большинство женщин сушит волосы, направив на них горячую струю фена. В результате волосы пересыхают, истончаются, секутся и выпадают.
Желательно промокнуть волосы полотенцем, затем сменить его, а в конце необходимо дать возможность досохнуть волосам естественным образом.
Зимой нужна шапка
Молодые девушки часто ходят зимой без шапки, так как боятся испортить причёску. Холодный воздух сужает волосяной фолликул, он получает меньше питательных веществ, из-за чего волосы истончаются и выпадают.
Использование масел
Всем известна целебная сила репейного масла. Оно способно улучшить кровоснабжение, а также ускорить рост волос. Кроме репейного масла, подойдёт оливковое или кокосовое.
Маски
Для укрепления волос и лучшего их роста существует множество разнообразных масок. Приобрести их можно либо в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях.
