Как быстро отрастить волосы

Оглавление

Длинные волосы – это символ женственности и красоты. И, хотя цикл роста волос у каждой девушки индивидуален, в среднем волосы отрастают от 1 до 2 см в месяц. Что же делать, чтобы отрастить их быстрее?

Как быстро отрастить волосы

Совет № 1. Массаж головы

Существует два вида массажа головы, и они оба стимулируют рост волос.

Сухой массаж

Для него понадобиться недорогой металлический массажер. Или же можно использовать пальцы рук. Массирование головы стимулирует приток крови к коже и помогает питательным веществам поступать к фолликулам. Такой массаж рекомендуется делать с маслом – например, с касторовым. Считается, что оно лучше всего влияет на рост волос.

Как быстро отрастить волосы

Влажный массаж

Этот массаж актуален во время мытья головы. Для наибольшего эффекта можно использовать питательную или увлажняющую маску.

Массажируйте кожу головы, начиная с шеи и постепенно двигаясь ко лбу.

Для хорошего массажа достаточно 10 минут.

Есть одно очень важное правило, которое касается как влажного, так и сухого массажа. Его делают десять дней подряд с перерывом в месяц.

Совет № 2. Защита волос

Если волосы ослаблены, кончики волос секутся, что мешает увеличению их длины. Чтобы этого избежать, необходимо пользоваться увлажняющими средствами и маслом для волос.

Негативное влияние на состояние волос и кожи головы оказывает холод, поэтому зимой стоит ходить только в головных уборах.

Постарайтесь избегать тугих причесок, ведь они негативно сказываются на здоровье корней волос.

Перед использованием фена, утюжка, плойки стоит обязательно наносить термозащиту.

Как быстро отрастить волосы

Совет № 3. Витамины

Рост волос может остановиться вследствие того, что организму не хватает необходимых витаминов и микроэлементов. Существуют комплексы, предназначенные специально для волос и ногтей, обогащенные кальцием. Курс витаминов обычно пьют осенью или весной – тогда, когда организм ослаблен.

Как быстро отрастить волосы

Совет № 4. Питание

Волосы – это отражение нашего здоровья. И, если они не растут, или выглядят тусклыми, проблема может заключаться в неправильном питании. Желательно каждый день употреблять в пищу овощи и фрукты.

Очень полезна пища, богатая витамином А – морковь, тыква, печень, курага.

Как быстро отрастить волосы

Совет № 5. Ополаскивание

Кожа головы чувствительна к температуре воды. Если горячая вода замедляет рост волос, холодная, наоборот, ускоряет его. После мытья можно ополаскивать волосы холодной водой, и тогда они будут расти быстрее.

Также можно использовать отвары трав для ополаскивания – например, ромашку.

Главные правила ускорения роста волос – это защита, увлажнение и питание, а также правильное питание. И не стоит забывать про массаж.

Как быстро отрастить волосы

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock detector