Самый простой способ избавиться от целлюлита и дряблости кожи – это массаж сухой щеткой. Эффект достигается благодаря стимуляции лимфатической системы, вывода лишней воды и отшелушивания.
Плюсы массажа
Массаж сухой щеткой имеет множество плюсов:
- Ускоряет лимфоток, циркуляцию кислорода. Благодаря этому из жировой ткани выводятся шлаки и токсины.
- За счет избавления от излишней жидкости тело становится менее рыхлым, подтянутым.
- Кожа становится упругой и гладкой благодаря отшелушиванию.
- Сокращаются проявления целлюлита.
- Сам массаж занимает совсем мало времени, не нужно много затрат. Требуется купить только щетку.
Можно подвести итог, что для девушек такой массаж просто необходим. Они биологически склонны к появлению целлюлита и скоплению жира в области таза.
Что нужно знать о массаже
Для того, чтобы массаж был эффективен, нужно знать следующие вещи:
- Щетина щетки должна быть натуральная. Не рекомендуется экономить на покупке. Хорошим приобретением будет щетка из конского волоса, так как ее щетинки жесткие.
- Кожа должна быть полностью сухая. Массаж не делается в душе. Идеальным временем будет утро.
- Регулярность превыше всего. Если забывать каждый день делать массаж, то никакого эффекта не будет. Для его получения нужно повторять процедуру каждый день.
- Не переусердствовать! Важно, чтобы на коже не появлялись царапины. Сначала движения должны быть очень легкими. Девушкам с чувствительной кожей нужно быть особо осторожными. Для них массаж должен начинаться всего с 3 минут. Кожа должна привыкнуть.
- Движения всегда должны быть снизу вверх. Массирование начинается со стоп постепенно вверх и до шеи. Так следует делать потому, что лимфа движется снизу вверх.
- После массажа выпить стакан воды. Это необходимо сделать сразу, чтобы токсины вышли.
- Массируется все тело, особое внимание уделяется проблемным зонам.
Уже после первого массажа кожа становится мягкой и гладкой. А через месяц целлюлит сокращается или совсем исчезает. При этом щетка поможет как уже похудевшим девушкам, так и худеющим. Массаж полезен не только для внешности, но и для здоровья. Ускоряются процессы обмена, мышцы тонизируются.
Таким образом, без щетки современной девушке просто никуда. И это маркетинговый ход, а на самом деле очень нужное и ценное средство. Не всегда удается избавиться от целлюлита с помощью спорта. Именно в таких случаях и помогает массаж сухой щеткой.
