Сияние кожи – это признак ее молодости и здоровья, которое возможно при грамотном и пошаговом уходе. Если хочется иметь сияющее лицо, недостаточно просто нанести блестки, важно заботиться о нем каждый день для ослепляющего результата.
Причины тусклой кожи
Кожа теряет свой природный блеск из-за гиперкератоза – образования избыточного слоя омертвевших клеток. Он возникает из-за недостаточного очищения и отсутствия пилингов. Из-за гиперкератоза кожа перестает дышать, что замедляет ее обменные процессы.
Также кожа теряет свое сияние из-за различных болезней и стрессов, которые преследуют жительниц мегаполисов. Это может быть нарушенное пищеварение или сбой в работе гормональной системы или же возрастные изменения. Как восстановить сияние?
Шаг первый: уход
Без ухода за кожей ни о каком здоровом сиянии мечтать не стоит. Поэтому первым делом нужно научиться глубоко очищать ее, увлажнять и питать. Для первого лучшим способом станут пилинги с фруктовыми кислотами, которые снимают панцирь мертвых клеток и преображают лицо. Для увлажнения стоит купить крема с гиуалуроновой кислотой, алое вера, персиковым маслом, все эти компоненты помогают удерживать влагу внутри кожи.
Для питания необходимы крема с керамидами и маслом авокадо, так как эти компоненты помогают придать коже упругость и значительно улучшить ее состояние.
Шаг второй: салонные процедуры
В борьбе за сияющую кожу придется прибегнуть к косметологическим процедурам, которые помогают значительно ее преобразить. Эпидермис нуждается в увлажнении в самых глубоких слоях, поэтому стоит пройти курс биоревитализации или плазмолифтинга. Для сияния кожи помогает мезотерапия, которая является безинъекционной методикой.
Шаг третий: питание
Правильное питание – это классическое правило для тех, кто хочет выглядеть лучше. Ни одна дорогостоящая маска не справится с проблемами кожи, если не подключать определенный рацион. Прежде всего нужно пить много жидкости, которую нельзя заменить супами, чаем и кофе.
В пищу необходимо употреблять много свежих продуктов: салатной зелени, фруктов, овощей и ягод, которых очень много в летний сезон. Помимо этого, необходимо включать в рацион морепродукты и легкоусвояемое мясо, богатое белком: курица, индейка, говядина. Важно не забывать про яйца, бурый рис. Исключить необходимо сахар, пищу, которая прошла жесткую термическую и химическую обработку: копченое, соленое, жаренное, острое и консервированное.
Шаг четвертый: макияж
Чтобы восполнить отсутствие природного сияния, можно использовать специальные косметические средства. Для ежедневного макияжа подойдет специальные мерцающая база под тональный крем, а также иллюминайзер мелкого помола, создающий на коже деликатное свечение.
