Многие женщины, просыпаясь утром, не могут узнать себя в зеркале из-за отёков, мешков под глазами или стянутой кожи. Это происходит по причине неправильного ухода за кожей в вечернее время. В частности, кожа утром будет выглядеть уставшей, если она не получила необходимого увлажнения вечером. При соблюдении некоторых рекомендаций можно утром просыпаться с отдохнувшим и свежим видом.
Правильно подготовленная комната
В первую очередь надо создать правильные условия для сна. Имеется в виду температурный режим и необходимая влажность. Для начала следует знать, что температура в комнате не должна превышать 20 градусов. В противном случае кожа будет нуждаться во влаге, которой ей не хватает. Кроме этого, при слишком высокой температуре нарушается работа сальных желез.
Чтобы кожа не страдала от нехватки влаги в зимнее время, следует приобрести увлажнитель воздуха. Прибор способствует поддержанию нужного уровня влажности в помещении. Для кожи это очень важно. Она не будет пересыхать, шелушиться.
Увлажнение изнутри
Все специалисты абсолютно сходятся в одном: кожа должна быть хорошо увлажнена изнутри. Это означает, что в день количество выпитой жидкости должно составлять не менее двух литров. Перед сном воду пить не стоит, лучше это делать в течение дня. Правда, поставить стакан с водой на тумбочку возле кровати не мешает для того, чтобы можно было сделать глоток воды ночью, если вдруг сильно захочется пить.
Использование увлажняющих масок
Отлично зарекомендовали себя патчи для глаз и маски на тканевой основе. Они увлажняют кожу, дадут ей необходимую влагу. Можно приготовить маску из соды с оливковым маслом в пропорции 2:1. Наносится маска на лицо на 20 минут, а затем смывается.
Увлажняющий крем
Увлажняющий крем надо наносить на кожу не только в дневное время, но и на ночь. Сегодня выпускается много кремов, в составе которых есть коллаген. Именно он и даёт коже нужную влагу.
Сыворотка
Сыворотка считается наиболее активным компонентом, чем крем. Поэтому для возрастной и увядающей кожи должна использоваться сыворотка. Она способна активизировать работу активных веществ в креме. От этого процесс восстановления будет происходить гораздо быстрее.
Если следовать этим рекомендациям, то утром кожа отблагодарит здоровым и свежим видом. Женщина сможет не беспокоиться за свой внешний вид утром.
