Проблема чрезмерной потливости ног очень актуальна и распространена среди большинства взрослого населения, особенно в летнее время года. Это очень неприятный процесс, когда ноги всегда влажные и обладают ужасным запахом. Для того чтобы избавиться от симптомов, необходимо выяснить причину проблемы. Вероятно, на стопах поселились бактерии, которые вырабатывают продукты, являющиеся источником запаха. Источником питания для бактерий является пот и чем больше его на ногах, тем им уютнее и комфортнее. При этом количество пота увеличивается при носке носков из синтетики или искусственной обуви.
5 способов от потливости ног
Ноги рекомендуется мыть, также как и лицо – утром и вечером. В процессе необходимо использовать антибактериальное мыло. Вытирайте ноги полотенцем насухо, иначе остаток влаги вызовет появление и размножение бактерий. Помните, что бактерии активно размножаются в теплой и влажной среде обитания. Когда ноги высохнут, протрите их слабым раствором марганцовки, что способствует уничтожению бактерий.
В настоящее время в аптеках и косметических магазинах имеется огромный ассортимент дезодорантов для ног. Они содержат в своем составе антибактериальные и антигрибковые ингредиенты. Перед выходом из дома пользуйтесь дезодорантом для ног. Он снизит количество потовых выделений и бактериям будет нечем питаться для размножения. Разрешается использовать, приобретенный в аптеке, гель или крем с содержание камфоры или ментола.
Носки и обувь должны быть только из натурального материала. Откажитесь от использования синтетики. Менять носки необходимо ежедневно, чтобы не способствовать появлению и размножению бактерий. Обувь должна дышать и постоянно быть чистой как снаружи, так и внутри. Меняйте стельки минимум один раз в месяц. Обуви для актуального сезона должно быть не менее двух пар.
Нужно каждое утро начинать с обработки пальцев и области между ними раствором уксуса и воды в соотношении 1:5. Допустимо добавить в раствор 3-4 капли масла тимьяна, которое является мощным антисептиком и мгновенно убьет все бактерии. В случае если на ногах имеются раны или трещины, от использования уксуса лучше отказаться. Замените его использованием борной кислоты в виде порошка, который рекомендуется присыпать на пальцы и область между ними небольшим слоем.
Перед сном необходимо побаловать свои ноги хлопчатобумажными носками, в которых добавлена измельченная кора дуба, приобретенная в аптеке. Во время сна кора поможет ногам избавиться от потливости. Допустимым вариантом является смазывание стоп и пальцев маслом лаванды. После чего рекомендуется надеть хлопковые носки.
Лучше использовать все советы в комплексе, тогда уже дней через десять вы заметите исчезновение чрезмерной потливости и неприятного запаха.
