5 секретов как защитить лицо от преждевременных морщин

Всем известна фраза, что лучше предупредить, чем избавляться. Это касается и морщин в том числе. Лучше предпринять профилактические меры и предотвратить их появление, чем потом бороться с ними. Косметологи советуют начинать заниматься предотвращением морщин уже с 20 лет, пока кожа ещё молода.

Существует 5 секретов, зная которые, любая женщина сможет отсрочить появление морщин на долгий срок.5 секретов как защитить лицо от преждевременных морщин

  1. Здоровый и правильный сон

На первый взгляд, это очень простой совет, кажется, что все и так об этом знают. Однако большинство женщин не придерживаются этого правила. Чтобы спать правильно, нужно ложиться не позднее 23.00. В противном случае вещество, которое защищает кожу от старения, не вырабатывается. Соответственно, морщины будут образовываться скорее.5 секретов как защитить лицо от преждевременных морщин

  1. Достаточное количество жидкости

Человеческий организм нуждается во влаге. Это относится как к летнему сезону, так и к зимнему. Кожа, которая недополучает влагу, становится сухой и начинает стареть. Поэтому минимум 6 стаканов воды в день должны стать нормой для всех женщин, желающих как можно дольше продлить свою молодость. Вода будет увлажнять кожу изнутри, а это неотъемлемая часть сохранения молодости кожи на долгое время.

  1. Защита кожи от солнечных лучей

Защищать кожу от ультрафиолетовых лучей необходимо не только в летнее время, но и в зимнюю пору, когда светит солнце. Под воздействием солнца кожа становится сухой, появляется кератоз. Это приводит к раннему появлению морщин. Поэтому должно войти в привычку использование солнцезащитного крема перед выходом на улицу.5 секретов как защитить лицо от преждевременных морщин

  1. Отказ от сладкого

Оставаться упругой коже помогает коллаген. Сахар же способствует тому, что волокна коллагена просто-напросто склеиваются между собой. Это сделает кожу менее упругой, а значит, морщины появятся раньше.5 секретов как защитить лицо от преждевременных морщин

  1. Гимнастика для лица

Гимнастика для тела помогает сохранить на долгие годы красивую фигуру, а гимнастика ля лица сделает то же самое с лицом. Оно не «поползёт» преждевременно вниз, так как натренированные мышцы будут препятствовать этому. Как делается гимнастика, можно подробно изучить по видео, которые в большом количестве представлены на ютубе. Каждый сеанс гимнастики необходимо заканчивать лёгким массажем лица.5 секретов как защитить лицо от преждевременных морщин

Следуя этим простым советам, можно сохранить молодость кожи надолго и предотвратить появление преждевременных морщин.

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock detector