5 главных ошибок при самомассаже лица, которые могут сильно испортить кожу

О пользе самомассажа лица известно всем. При этом происходит подтяжка кожи, её укрепление, а соответственно и омоложение. Однако выполнять такую гимнастику необходимо правильно. Не соблюдая всех правил выполнения, женщина не улучшит свой внешний вид, а испортит его. Самыми распространёнными ошибками при самомассаже лица являются следующие:

  1. Кожа должна быть подготовлена. Чтобы начать упражнения, нужно сначала очистить лицо от остатков косметических средств. Затем лицо умывается специальным лосьоном. Увлажнить кожу можно при помощи тоника или косметического масла. Это главное условие правильного самомассажа. Если женщина этого не сделала, то пользы от гимнастики не будет.5 главных ошибок при самомассаже лица, которые могут сильно испортить кожу
  2. Неправильная осанка. Чтобы кожа находилась в тонусе, положение спины и головы должны быть правильными. В противном случае мышцы либо находятся в сильном напряжении, либо напряжения им недостаточно. И то, и другое плохо для нашего лица. Также при неправильной осанке не происходит достаточного снабжения кожи необходимыми ей питательными веществами.5 главных ошибок при самомассаже лица, которые могут сильно испортить кожу

Когда наше тело находится в неправильном положении, то возникают преждевременные морщины.

Значит, женщина должна выпрямить спину, а уже после этого приступить к занятиям. Чтобы выпрямить спину, можно на три минуты прижаться к стене.

  1. Несоблюдение регулярности. Часто бывает так, что женщина с упорством берётся за занятия и начинает усиленно делать самомассаж. Однако стоит знать, что мышцы лица устроены совсем не так, как мышцы остального тела. Поэтому больше пятнадцати минут не стоит заниматься, так как эффект может получиться совсем обратный.5 главных ошибок при самомассаже лица, которые могут сильно испортить кожу

Также часто бывает и так: женщина занимается усиленно несколько дней, а затем азарт постепенно спадает, заниматься становится всё сложнее и сложнее. Многие дамы на пару дней прекращают занятия, а потом вновь возобновляют. Без регулярности занятий эффекта не будет.

  1. Сильное надавливание. Не стоит сильно давить на кожу. Так можно повредить мелкие сосуды. Поэтому рекомендуется начать с лёгких нажимов, чтобы потом подобрать тот нажим, который будет комфортным.5 главных ошибок при самомассаже лица, которые могут сильно испортить кожу
  2. Слишком быстрое выполнение упражнений. За один сеанс сначала нужно разогреть мышцы, а уже потом их тренировать. Когда хочется сделать всё быстро, мышцы не успевают разогреться. Соответственно, результата не будет.

Выполнять самомассаж лица необходимо правильно, избегая ошибок. Тогда результат не заставит себя долго ждать.

5 главных ошибок при самомассаже лица, которые могут сильно испортить кожу

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock detector