15-минутный массаж лица, который преобразит лицо уже через 2 недели

Оглавление

Косметологи не устают повторять о том, насколько полезен массаж для лица. Уделяя себя всего 15 минут каждый день, женщина получит:

  • здоровый и сияющий цвет лица;
  • исчезнут синяки и тёмные пятна под глазами;
  • разгладятся мелкие морщинки, а глубокие станут менее заметны;
  • без следа уйдут отёки и мешки;
  • нормализуется работа сальных желез, что приведёт к тому, что исчезнет акне;
  • кожа освободится от мёртвых клеток.
  • Перед тем, как приступать к массажу, необходимо предварительно подготовиться к нему.15-минутный массаж лица, который преобразит лицо уже через 2 недели

Подготовка

  1. Маленький участок кожи нужно размять кончиками пальцев. Если на коже не остаётся ярких следов, значит, можно продолжать дальше.
  2. Кожу следует очистить, сделав пилинг при помощи приготовленного скраба. Например, смешав сахар или соль с оливковым маслом. Аккуратно проработав участки кожи, можно перейти к следующему этапу.
  3. Кожу перед массажем нужно хорошенько распарить, а затем нанести увлажняющее средство.

После подготовки можно приступить к массажу, соблюдая некоторые правила.15-минутный массаж лица, который преобразит лицо уже через 2 недели

Правила

  1. Лучше всего делать массаж за 2 часа до сна. Так кожа лучше подготовится к регенеративным процессам в ночное время.
  2. Первые сеансы должны длиться не более трёх минут. Постепенно время следует увеличить и довести до 15 минут.
  3. Результат будет в том случае, если выполняется процедура ежедневно.15-минутный массаж лица, который преобразит лицо уже через 2 недели

Техника выполнения

  1. Для начала необходимо поглаживающими движениями пройтись от шеи до лба, двигаясь по массажным линиям.
  2. Кончики пальцев на переносице. Кожа разглаживается пальцами, которые двигаются от переносицы к вискам.15-минутный массаж лица, который преобразит лицо уже через 2 недели
  3. Далее массажируется спинка носа. Делается это при помощи указательного и среднего пальцев, которые сначала нужно сложить.
  4. Пальцы необходимо поставить возле пазух носа и двигаться через кончики губ до подбородка. Затем двигаться необходимо в обратном направлении. Все движения должны быть плавными, чтобы кожа не травмировалась.
  5. Кончиками пальцев следует пройтись вокруг глаз. Над глазом пальцы передвигаются от внутреннего уголка к внешнему, а под глазом – от внешнего уголка к внутреннему.
  6. Круговыми движениями следует пройтись по активным точкам возле скул. Такой способ поможет снять напряжение со скул.
  7. Массаж шеи происходим снизу вверх, от ключиц до подбородка.
  8. Завершить массаж необходимо похлопывающими движениями по коже лица.

После окончания массажа кожу необходимо очистить от остатков масла или крема. Затем наносится питательный крем.15-минутный массаж лица, который преобразит лицо уже через 2 недели

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock detector