Когда женщина наконец рожает малыша, то наряду с восторгом от своей новой роли надеется как можно скорее прийти в прежнюю форму. Многие заметные глазу изменения происходят в первые недели, однако на самом деле восстановление после родов – процесс долгий. Поэтому неудивительно, что многие женщины отмечают усиленное выпадение волос.
Многих это не на шутку пугает, однако усиленное выпадение волос на 3-4 месяц после родов – норма. Причин несколько:
- Самая естественная из них гормональная перестройка. Известно, что во время беременности многие женщины хорошеют, при этом они не всегда замечают, что волосы стали гуще. Эстроген заставляет волоски, прекратившие свой рост, оставаться на месте и в то же время растут новые. Когда организм начинает функционировать в прежнем режиме, теряются волосы, которые должны были выпасть ранее. Поэтому выглядит это и правда пугающе, особенно, если волосы длинные.
- Тяжелый стресс. Какой бы счастливой ни была женщина после родов, ее силы истощаются с каждым днем за счет новых забот, накапливающегося недосыпа и переживаний. Все это сказывается на состоянии кожи, волос и иммунитете. Негативное влияние на психологическое состояние оказывают завышенные требования женщины к самой себе и давление окружающих.
- Дефицит полезных веществ. Когда женщина кормит грудью, нужное ребенку количество витаминов и микроэлементов переходит в молоко, остатки – маме, и порой этого очень мало. Зачатую такая нехватка может подкосить здоровье зубов, кожи, привести к частым инфекционным болезням, особенно во время эпидемий.
Чтобы минимизировать потерю волос, нужно не подвергать их вредному температурному и химическому воздействию, не делать тугие прически, пользоваться специальными лечебными масками и другими средствами против выпадения.
Косметику для волос стоит выбирать профессиональную или хотя бы аптечную. Меню должно быть полноценным и разнообразным, его можно дополнить витаминными комплексами для кормящих мам.
В норме усиленное выпадение волос продолжается 2-3 месяца. Если дольше, это повод обратиться к врачу. К тому же надо учесть, что любые поддерживающие меры эффективны при стабильном эмоциональном фоне. Чтобы организм восстановился как можно скорее и без осложнений, маме нужно использовать максимум возможностей для сна и избегать сильных стрессов и тревог.
