Зимой кожа очень чувствительно реагирует на холод и авитаминоз. Возникает масса проблем на разных участках тела и без должного ухода здесь никак не обойтись.
Первая проблема в том, что кожа становится пересушенной. Следует увлажнить воздух в квартире, для этого желательно приобрести увлажнители воздуха (одного будет мало даже если у вас батареи с термостатом). Следующий способ решения интересующей нас проблемы – это увлажняющие средства для кожи. После душа нужно промокнуть тело полотенцем и нанести увлажняющее молочко либо крем, после чего идеально подойдет использование маски на проблемных участках кожи (локти, колени). Непосредственно перед выходом на улицу нельзя наносить крем на лицо, так как оно может обветриться.
При образовании гусиной кожи поможет пилинг. Причиной появления является недостаток витаминов А и С. Следует распарить кожу в сауне и сделать пилинг на основе энзимов или фруктовых кислот. После этого нанесите на лицо водорослевую маску.
Соблюдайте питьевой режим (минимум два литра воды в день). Кофе необходимо заменить чаем на основе трав.
Принимайте витамины — сухость, покраснение и шелушение кожи свидетельствуют о недостатке витаминов А, В, С и Е. В рационе питания должны присутствовать продукты с содержанием витамина D–молоко, маргарин, сыр, яйца, жирная рыба.
При покраснении кожи следует приобрести крема с витамином К и Р. Витамин К укрепит сосудистую стенку, а витамин Р, в свою очередь, уменьшит ломкость капилляров.
Для предотвращения цыпок на руках выходить на улицу стоит только в перчатках (желательно в шерстяных). Рекомендуется иметь с собой запасные перчатки, чтобы в необходимом случае их сменить. Не стоит согревать руки горячей водой, она должна быть слегка теплой. Зимой рекомендуются парафиновые ванны для рук. Они улучшат кровообращение, восстановят ранки, выведут токсины. Для профилактики образования цыпок можно смазывать руки теплым оливковым маслом и надевать полиэтиленовые или бумажные перчатки на 15 минут, затем нанести питательный крем.
При наличии трещин в уголках губ нужно их смазывать соком алоэ, медом либо детским кремом на ночь. Два раза в день (утром и вечером) следует массировать губы. Один раз в неделю необходимо делать пилинг. Смешайте одну чайную ложку ложку оливкового масла с щепоткой сахара и помассируйте губы, затем смойте теплой водой. Следующий вариант пилинга: смешайте мед с любым маслом и кофейную гущу, сделайте массаж. После процедуры нанесите питательную маску на губы (творог, сметану, сливки смешать в пропорции 1:1 и оставить на 15 минут). Рекомендуется пользоваться бальзамом с содержанием витаминов вместо блеска для губ. В блеске содержится воск, который замерзает на морозе и сушит губы.
