После родов маму с малышом выписывают на четвертый или пятый день. Именно тогда и начинается новая жизнь, а также трудности, которые присущи послеродовому периоду.
Грудное вскармливание
Не все женщины задумываются во время беременности о том, что нужно учиться кормить грудью, понимать этот процесс. Из-за неправильного прикладывания малыша, может образоваться мастит или соски будут постоянно покусанными, в трещинах или царапинах.
Также часто молока не достает, а молодая мама, в силу неграмотности, не понимает в чем дело. В первые четыре дня после родов из сосков выделяется молозиво, которое гораздо питательнее молока, и малыш наедается им.
Кровь
После родов поверхность матки выглядит как одна большая рана. Только через неделю эпителий заживает и приобретает нормальный цвет. Но кровяные выделения не прекращаются до 6 недели. В первые три дня они особенно обильные.
В первую неделю из-за сокращения матки женщины испытывают боли внизу живота. В норме они проходят на 5-7 день, неприятные ощущения возникают во время кормления грудью.
Запоры
Запоры обычное явление при беременности, которое продолжается и после родов. В период вынашивания ребенок сдавливает внутренние органы, больше всего страдает кишечник. Стул нормализуется в течение первой послеродовой недели.
Чтобы восстановить режим походов в туалет нужно включать в пищу клетчатку, фрукты и овощи, которые можно на грудном вскармливании.
Отсутствие личной жизни
Некоторые женщины долгие недели после беременности не решаются возобновить половую жизнь из-за страха перед болью или из-за стеснения от того, что половые мышцы во время вынашивания одрябли. Последнего не стоит бояться, так как мышцы приходят в норму примерно через два месяца.
Еще одной распространённой причиной отсутствия секса является постоянная усталость обоих партнеров из-за ночных убаюкиваний ребенка, постоянного бдения, смены подгузников и кучи других непривычных действий.
Некоторые женщины не хотят интимной близости из-за ощущения своей непривлекательности. От этого чувства очень сложно избавиться, оно может даже послужить причиной послеродовой депрессии. Но вместо огорчений лучше заняться собой, немного подтянуть тело, выбрать красивое нижнее белье и сделать прическу.
