Пятки могут начать трескаться по разным причинам. Сначала кожа на ногах становится сухой, грубой, а потом может и лопнуть. Это доставляет дискомфорт их обладательнице. Если трещины небольшие, то, как правило, никто не паникует, но со временем боль от этого дефекта становится более ощутимой. Если в рану попадет инфекция, то проблема становится гораздо сложнее. Цепляться ночью за одеяло тоже не самое приятное занятие. Для того чтобы устранить проблему, следует разобраться в причине ее появления.
Неправильный уход за пятками. Просто помыть их недостаточно. После каждого приема душа нужно снимать ороговевшую кожу пемзой или пилкой, а затем смазать жирным кремом. При глубоких повреждениях (особенно если сочится кровь) необходимо воспользоваться специальными мазями или бальзамами.
Синтетическая стелька и неудобная обувь. Нужно пользоваться ортопедическими стельками. При ходьбе на каблуках либо плоской подошве, трещин на пятках редко удается избежать. В летний период кожа ног постоянно находится на воздухе и может быть чересчур пересушена, что провоцирует трещины.
Носки из синтетики. Необходимо контролировать, чтобы носки были сделаны из натуральных материалов.
Недостаток витаминов А и В. Недостаток витамина А присутствует у людей с заболеваниями печени, эндокринной системы, желудка, пищеварительной системы либо у беременных. Добавьте в свой рацион тертую морковь, смешанную со сметаной, маслом или майонезом (минимум 200 г). Витамин В содержится в отрубях, хлебе грубого помола, пивных дрожжах и различных кашах.
Несоблюдение водного баланса в организме. Употребляйте больше жидкости, особенно в летний период.
При наличии лишнего веса идет сильная нагрузка на ступню, что может стать причиной появления трещин.
Повышенное содержание сахара в крови (сахарный диабет ) ведет к разрушению эпидермиса и, соответственно, кожа может лопаться.
Наличие грибковых заболеваний. В данном случае следует обратиться к дерматологу. Не затягивайте решение проблемы. Чем дольше кожа грубеет, тем сложнее будет добиться эффективного результата. Вылечить грибковые заболевания не удастся за короткое время, наберитесь терпения. Иногда этот процесс занимает больше года.
Существует множество народных рецептов для избавления от трещин на пятках. Взять на заметку и воспользоваться некоторыми из них не повредит и для профилактики образования трещин.
