У женщины после родов может возникнуть послеродовая депрессия. Данное состояние развивается после токсикоза и тяжелых родов, нервного перенапряжения, гормонального дисбаланса.
Как проявляется и чем можно помочь молодой маме?
Проявляется тем, что молодую маму преследуют опасения за жизнь и состояние здоровья малыша. Особенно если это ее первенец. Когда переодевает, она боится уронить. Отказывается купать ребенка, чтобы случайно не напугать младенца. Во время сна проверяет дышит ли младенец, не упал ли. За ночь может подходить к детской кроватке много раз. Чувствует внутреннее напряжение, может возникнуть истерика.
Депрессия может развиться даже при нехватке грудного молока. Бывают случаи, когда после осложненных родов, матери приносили малыша на третий день. К этому времени ребенок привыкает пить молоко из бутылочки и отказывается сосать грудь. Матери это доставляет психологический дискомфорт. Она обижается на себя и на ребенка. Ребенок чувствует состояние матери, часто плачет, может отказываться от еды. Недосыпание, моральное и физическое переутомление могут только усугубить непростое состояние женщины. Она становится замкнутой, не хочет общаться с родными людьми.
Бывают приступы агрессии к супругу из-за того, что он мало помогает жене ухаживать за младенцем. Между мужем и женой начинаются размолвки, недопонимания. Женщина может чувствовать себя плохой матерью, ненужной родным людям. Для того чтобы помочь женщине справиться с послеродовой депрессией, все члены ее семьи должны с пониманием отнестись к ней.
Нужно окружить маму и ребенка заботой и любовью. Дать возможность им выспаться. При искусственном вскармливании на ночное кормление может встать отец ребенка или бабушка. Мужчина должен больше уделять времени жене.
Если есть возможность, можно обратиться за помощью к психологу. Уже после нескольких посещений специалиста у женщины наблюдаются изменения к лучшему. В тяжелых случаях необходима консультация психотерапевта.
Женщине, общаясь со своим ребенком, нужно стараться не допускать негативных мыслей. Она должна посвящать время не только ребенку, но и себе, и своим близким. Поможет курс массажа, фитнес или расслабляющие ванны. Нужно чаще общаться с другими мамами, обмениваться опытом. Она поймет, что не только у нее возникают такие проблемы. Только взаимопонимание и взаимопомощь помогут справиться в такой нелегкой ситуации.
