Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Большинство врачей склонны считать, что беременность — не крайность и не болезнь, а обычное состояние, не требующее никаких вмешательств и корректировок. В то же время будущие мамы боятся за здоровье — свое и будущего малыша, стараясь избежать воздействия негативных факторов окружающей среды. Большую часть времени женщины «в положении» проводят дома. Привычные условия, чувство защищенности, благоприятная атмосфера — все это, несомненно, идет только на пользу. Но не нужно забывать о микроклимате помещений, который самым прямым образом воздействует на здоровье и самочувствие.

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Избежать кислородного голодания

Понятно, что жизнь беременных может значительно различаться в зависимости от района проживания, климатических условий, экологической обстановки. Основное правило — находиться на свежем воздухе — специалисты советуют соблюдать всем без исключения. Но наличие достаточного количества кислорода в квартире — такое же обязательное условие для нормального протекания беременности и развития плода. Проветривание помещений хорошо для местности, где нет вредных промышленных предприятий и выхлопных газов. Что же делать жителям мегаполисов? Выход один — установить приточно-вытяжную вентиляцию. Такие системы помогают поддерживать нормальный уровень кислорода, а также фильтруют воздух от пыли и аллергенов.

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Влажность: золотая середина

Самочувствие будущей мамы напрямую зависит от влажности воздуха. Стоит избегать помещений, где показатели влажности превышены. В таких условиях отлично размножаются все виды грибков и плесени. Эти микроскопические организмы способны нанести существенный вред здоровью, вызывая астму, поражения внутренних органов.

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Чтобы избавиться от повышенной влажности, важно привести в порядок отопительную систему или воспользоваться современными кондиционерами, которые способны поддерживать нужную температуру и регулировать влажность.

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Полезные советы

Чтобы беременность прошла без осложнений, важно выполнять общедоступные рекомендации:

  • Желательно освободить квартиру от «рассадников» пыли: ковров, ламбрикенов, мягких игрушек в неограниченном количестве;
  • Не стоит обзаводиться растениями, которые могут вызвать аллергию;
  • Регулярная влажная уборка — обязательное условие для хорошего самочувствия;
  • Стоит внимательно отнестись к выбору мебели. Лучше, если она будет выполнена из натуральных материалов.

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock
detector