Нужно ли поддерживать микроклимат дома беременным

Полезное

Большинство врачей склонны считать, что беременность — не крайность и не болезнь, а обычное состояние, не требующее никаких вмешательств и корректировок. В то же время будущие мамы боятся за здоровье — свое и будущего малыша, стараясь избежать воздействия негативных факторов окружающей среды. Большую часть времени женщины «в положении» проводят дома. Привычные условия, чувство защищенности, благоприятная атмосфера — все это, несомненно, идет только на пользу. Но не нужно забывать о микроклимате помещений, который самым прямым образом воздействует на здоровье и самочувствие.

Избежать кислородного голодания

Понятно, что жизнь беременных может значительно различаться в зависимости от района проживания, климатических условий, экологической обстановки. Основное правило — находиться на свежем воздухе — специалисты советуют соблюдать всем без исключения. Но наличие достаточного количества кислорода в квартире — такое же обязательное условие для нормального протекания беременности и развития плода. Проветривание помещений хорошо для местности, где нет вредных промышленных предприятий и выхлопных газов. Что же делать жителям мегаполисов? Выход один — установить приточно-вытяжную вентиляцию. Такие системы помогают поддерживать нормальный уровень кислорода, а также фильтруют воздух от пыли и аллергенов.

Влажность: золотая середина

Самочувствие будущей мамы напрямую зависит от влажности воздуха. Стоит избегать помещений, где показатели влажности превышены. В таких условиях отлично размножаются все виды грибков и плесени. Эти микроскопические организмы способны нанести существенный вред здоровью, вызывая астму, поражения внутренних органов.

Чтобы избавиться от повышенной влажности, важно привести в порядок отопительную систему или воспользоваться современными кондиционерами, которые способны поддерживать нужную температуру и регулировать влажность.

Полезные советы

Чтобы беременность прошла без осложнений, важно выполнять общедоступные рекомендации:

  • Желательно освободить квартиру от «рассадников» пыли: ковров, ламбрикенов, мягких игрушек в неограниченном количестве;
  • Не стоит обзаводиться растениями, которые могут вызвать аллергию;
  • Регулярная влажная уборка — обязательное условие для хорошего самочувствия;
  • Стоит внимательно отнестись к выбору мебели. Лучше, если она будет выполнена из натуральных материалов.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Твои секреты
Добавить комментарий

Adblock
detector