С проблемой, когда после родов начинают выпадать и крошиться зубы, сталкиваются многие женщины. Существует несколько причин такого состояния, каждая из которых — повод задуматься о собственном здоровье и принять необходимые меры по профилактике.
Причины недуга
Основной причиной крошения зубов является нехватка кальция. Во время беременности плод активно развивается, ему необходимы микроэлементы. Если в организм будущей мамы не поступает нужное количество минералов, в ход идут имеющиеся запасы. Малыш получает нужный ему кальций, а материнские запасы сильно истощаются. После родов проблема не исчезает: необходимое количество кальция должно быть в грудном молоке. Из-за недостатка минерала в первую очередь страдают зубы, волосы, кожа и ногти. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам принимать комплексы витаминов. Включающие добавки с кальцием.
Еще одна причина, из-за которой женщины теряют зубы, является недостаточная гигиена полости рта. Малыш постоянно требует внимания, за делами мама не успевает следить за своей внешностью. Нерегулярная чистка зубов — прямой путь к кариесу и другим проблемам.
Есть заболевания, которые провоцируют разрушение зубов. Среди них — остеопороз, сахарный диабет, болезни щитовидной железы. Во время беременности симптомы обостряются, провоцируя истончение зубной эмали.
К крошению зубов могут привести стрессы, которых не избежать при появлении ребенка в семье. Для того, чтобы избавиться от проблемы, достаточно наладить нормальный режим сна и отдыха.
В ожидании малыша женщины избавляются от вредных привычек. Но как только ребенок появляется на свет, многие снова берутся за сигареты. Никотин — главный враг зубов, он крадет из организма драгоценный кальций, а взамен разрушительно действует на эмаль.
Что делать, если зубы крошатся
Первым делом нужно посетить стоматолога и залечить уже имеющиеся проблемы. Не стоит бояться лекарств: доктор подберет средство, которое не изменит состав грудного молока. Стоматолог также поможет подобрать подходящую зубную пасту с повышенным содержанием фтора и кальция. Это поможет укрепить зубную эмаль.
В рацион необходимо включить богатые кальцием продукты. На столе регулярно должны присутствовать молочные и рыбные продукты, овощи и изделия из муки грубого помола.
Желательно чаще выходить на улицу, чтобы организм получал свою долю витамина Д. Если женщина живет в северных районах, желательно принимать витамин Д в лекарственной форме.
Полноценный уход, качественное питание и регулярное посещение помогут сохранить белоснежную улыбку.
