В зимнее время организм необходимо подпитывать витаминами. Это же касается и кожи. Ведь в холодную пору при сильном ветре кожный покров начинает шелушиться и трескаться. Появляется неприятное ощущение постоянной стянутости и сухости кожи. Чтобы этого не происходило, необходимо принимать витамины разных групп. Они будут способствовать тому, чтобы кожа выглядела здоровой и свежей. Только делать это необходимо систематически весь осенне-зимний период.
Витамин С
Польза витамина С для организма всем известна. Однако этот витамин играет большую роль и для кожи. Особенно это касается нежных участков возле губ, а также самих губ. Именно эти места наиболее чувствительны к низким температурам воздуха. Кожа на губах пересыхает, обветривается, что приводит к неприятному шелушению. Ещё витамин С влияет на общее состояние кожного покрова. Если принимать его постоянно, то можно реально замедлить старение кожи.
Витамин А
Недостаток витамина А приводит к тому, что на лице появляются пигментные пятна, а также покраснения. При употреблении витамина А цвет кожи станет более ровным и здоровым.
Витамины группы В
Если зимой у женщины стал появляться дерматит в виде высыпаний, значит, ей не хватает витаминов группы В. Если своевременно не начать приём витаминов этой группы, то вслед за дерматитов появиться акне. Скорее всего, всем знакома проблема в виде заедов на губах. Именно недостаток этих витаминов приводит к болезненным неприятным ощущениям.
Витамин Е
Многие косметологи утверждают, что именно этот витамин является самым важным для кожи в зимнее время. Он отлично борется с возрастными пятнами на лице, и даже способен разгладить морщины. Поэтому витамин Е просто необходимо принимать тем женщинам, которые заботятся о своём внешнем виде.
Витамин D
Для борьбы с кератозом и даже псориазом витамин D – это незаменимое средство. Также этот витамин принимает участие в увлажнении кожного покрова, тем самым предотвращая её преждевременное старение.
Витамин К
Большинству женщин известна такая проблема, как тёмные круги под глазами. На борьбу с этим неприятным явлением уходит много сил и времени. На самом деле достаточно всего лишь принимать витамин К. Ещё он не даёт появиться звёздочкам в виде сосудов.
В конце хочется подытожить: применение этих витаминов в зимнее время улучшит внешний вид и поможет коже оставаться здоровой в течение длительного времени.
