Красоту советуют беречь с молодости. Если запустить себя во время ожидания ребенка и после его рождения, то будет очень сложно избавиться от второго подбородка, не прибегая к хирургическому вмешательству. Данная проблема беспокоит людей в любом возрасте. Бывают случаи обнаружения второго подбородка у грудничков. Изменить ситуацию с каждым годом все труднее. Нужно выбрать комплекс упражнений и средств, подходящих именно вам. Занимают они ориентировочно 10 минут в день. В данной статье мы представим некоторые из них:
- Стоя у зеркала максимально растягиваем мышцы произношением гласных букв (У-О-И-Ы);
- В положении лежа на спине, голова должна свисать с кровати, делаем движения вверх-вниз головой. Сначала достаточно пяти упражнений по 3 подъема, но постепенно увеличиваем их число до шести поднятий и опусканий.
- В положении на спине держим голову на весу. Смотря на свои ноги, нужно приподнять голову. Повторяем упражнение 10 раз.
- Встаем прямо. Кисти рук кладем на края плеч и максимально вытягиваем шею. Вдыхаем. Задерживаемся в таком положении на 10 секунд, делаем вдох и расслабляем мышцы. Повторить 6 раз.
- Нужно оттянуть нижнюю губу, оголив нижнюю челюсть, и напрячь мышцы. Задерживаемся в этом состоянии на 30 секунд. Отдыхаем. Повторяем упражнение 10 раз.
- Нужно напрячь мускулы подбородка (как будто на него повесили тяжелый груз и его надо поднять вверх). Поднимаем подбородок, напрягаем мускулы, расположенные под ним.
- Взяв ртом карандаш, в воздухе пишем свои ФИО.
При отсутствии времени на упражнения можно делать специальные маски, повязки и использовать косметические средства. Но лучше эффект будет в сочетании с гимнастикой.
Для приготовления масок понадобятся ромашка и лимон:
- 1 ст. ложка мяты, ромашки и тысячелистника. Заливаем траву 0,375 л кипятка, даем настояться20 минут и полученную смесь нужно процедить. Через 6 часов обмакиваем в полученном настое полотенце и прикладываем ко второму подбородку. Нужно похлопать по нему с умеренной силой;
- Туго привязываем повязку из марли к выпуклости второго подбородка на полчаса (перед этим марлю надо свернуть в три слоя, посередине промокнуть ее лимонным соком). После снятия повязки смазываем шею жирным кремом. Спустя еще полчаса смачиваем марлю холодной водой и подвязываем ей подбородок.Для закрепления эффекта такую процедуру нужно делать с периодичностью через день в течение месяца.
В аптеках продаются специальные пластыри от целлюлита. Если приклеить такой пластырь в область нахождения второго подбородка, то через двое суток вы его больше не увидите.
Выбирайте способы, которые подходят именно вам, но помните, что для сохранения красоты и упругости кожи нужно делать массаж и просто необходимо любить себя.
