Мало приятного, когда пятки становятся сухими, на них появляются трещинки. Вначале это может быть просто эстетической проблемой. Ступни выглядят не очень ухоженно, открытые туфли или сланцы не одеть. Потом трещины разрастаются и становятся ощутимее и болезненнее.
Как избавиться от таких неприятностей? Есть некоторые советы, которые помогут привести свои пятки в надлежащий вид не выходя из дома.
Отшелушивающие средства
Недостаточный уход за ногами приводит к огрублению кожи. Появляются мозоли и трещины. Чтобы избавиться от них, надо каждую неделю проводить своим пяткам отшелушивающие процедуры при помощи скраба. Его можно или купить, или сделать самим. Один из вариантов домашнего скраба: свежий помидор и горсть морской соли. Помидор размять в кашицу при помощи вилки. На распаренные пятки нанести кашицу из помидора и соли, затем помассировать несколько минут. Смыть теплой водой.
Регулярное увлажнение
Сухость и появление трещин на пятках говорит о недостатке влаги. Значит каждый день следует не забывать увлажнять кожу на ступнях ног. Увлажняющие косметические средства можно подобрать в магазине или сделать самостоятельно. Если смешать жидкий витамин А вместе с мазью календулы, то получится замечательный увлажняющий крем. Необходимые ингредиенты можно купить в аптеке. Пропорции: 1 часть витамина А, 2 части мази календулы. Перемешать и хранить в прохладном месте.
Питательные маски
Одним из эффективных средств в борьбе с трещинами на пятках зарекомендовал себя мед. Он прекрасно справляется с заживлением ран и обладает смягчающими свойствами. После ванночки для ступней ног, пятки смазать свежим медом, накрыв сверху калькой или клеенкой. Затем тщательно забинтовать. Такую маску лучше делать вечером, чтобы она осталась на ногах до утра. Через несколько процедур от трещин останутся лишь воспоминания, а кожа пяток вновь станет гладкой и розовой.
Масляный массаж
Также хорошим средством от сухости и трещин поможет массаж на основе лимонного, лавандового или соснового масла. Эти процедуры проводятся после принятия душа или ванны. На распаренную кожу нанести немного масла и помассировать некоторое время. Затем надеть носки их хлопка.
В заключении можно добавить, что кроме внешнего ухода за пятками необходимо следить и за своим рационом питания. Без витаминов кожа человека становится более сухой, и ее легче повредить.
