Ребенок – это очень ответственный шаг, который необходимо тщательно обдумать и обговорить. Всякая беременность должна быть запланирована и желанна. А девушка должна быть абсолютно готова стать матерью.
Случайные беременности сейчас не редкость. Еще хуже, если родителями становятся совсем молодые девочки, которые еще школу не закончили. Вряд ли хоть какая-то из них хотела этого ребенка и была морально готова.
Мамой может стать девушка, которая:
- Хочет родить ребенка для себя, а не для свекрови, которая очень ждет внуков;
- Морально и физически подготовлена к родам и материнству в целом;
- Сможет дать своему малышу все необходимое.
Беременность должна пройти комфортно, ведь это важный период для каждой женщины. Будет хорошо, если часть домашней работы возьмут на себя близкие, сведут стрессы беременной к нулю. Эмоции мамы отразятся на будущем ребенке.
Чтобы устанавливать связь с малышом, родителям желательно разговаривать с ним, гладить по животу, читать сказки. Особенно это важно на последнем триместре беременности. Очень полезна классическая музыка для плода.
Будущей маме нужно больше гулять и дышать свежим воздухом. Как можно чаще проветривать комнаты, особенно перед сном (это спасет от бессонницы).
Чтобы малыш родился здоровым, необходимо правильное и сбалансированное питание. Желательны также витамины для беременных.
Категорически запрещается спиртное и курение.
Если говорить о физическом состоянии женщины, то следует отметить, что положительно на плод влияет специальная гимнастика и йога, которой можно заняться в специальных заведениях вместе с другими беременными и тренером. Полезны занятия в бассейне, в воде нагрузка на позвоночник значительно уменьшается, и если женщину мучают боли в пояснице, то плаванье — оптимальный вариант. К тому же, бассейн хорошо подготовит организм к родам.
Чтобы лучше подготовить себя морально, можно пойти на курсы будущих родителей, там же вы научитесь, как правильно обращаться с новорожденным.
Многие беременные еще не понимают, что внутри них развивается новая жизнь. Все изменится, когда женщина почувствует шевеления плода в утробе. Женщина станет мамой только после тяжелого процесса родов, когда на грудь положат пухленького родного человечка.
