Существует множество причин образования шелушения на ногтях. Все они зависят от разных факторов состояния здоровья, климатических условий и образа жизни человека. Причиной могут стать:
- Разнообразные работы с нагрузкой на руки;
- Соприкосновение с химическими средствами;
- Длительное пребывание рук в воде (особенно в мыльной);
- Недостаток витаминов;
- Заболевания кожи;
- Изменение времен года и, соответственно, погодных условий.
Можно выделить пять способов избавления от шелушения на ногтях
Предотвращение повреждений — если ваши ногти страдают от воздействия химических средств, от долгого нахождения в водной среде либо проблема связана с физическими нагрузками на руки, то стоит пользоваться перчатками. При этом ногти должны быть всегда коротко подстрижены. Данная мера предосторожности избавит вас от излишней сухости на ногтях и предотвратит бытовые повреждения (откалывание, шелушение, расслоение).
Восстановление ногтевой пластины — ногтям, периодически нужен отдых от покрытия лаком, гелем и т.д. Особенно, в период смены времен года и авитаминоза. В этот период можно наносить на ногти укрепляющие и увлажняющие средства. Нужно позаботиться о том, чтобы в средствах не содержались вещества, вызывающие рак молочных желез. Полезен будет массаж с витамином Е, маслом жожоба и альфа-липоевой кислотой.
Изменение рациона — на здоровье ногтей очень сильно сказывается правильный рацион питания. Пренебрегать этим советом не стоит. Пользу принесет употребление большого количества белка, воды и продуктов, содержащих витамины. Например, бобовые, рыба, птица, фрукты, овощи, ягоды. Хуже точно не будет. Также необходимо употреблять витаминные комплексы для укрепления ногтей.
Физические упражнения — в данном случае помогут упражнения, улучшающие кровообращение. При их выполнении, кислород и питательные вещества достигнут ногтей.
При первых признаках шелушения либо если ваши ногти потеряли естественный цвет, на них появляются белые пятна – нужно своевременно проконсультироваться с доктором. Опытный специалист узнает причину вашего состояния и назначит соответствующее лечение либо выпишет необходимый комплекс витаминов. Проблема может быть гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд и ее последствия отразятся на состоянии всего организма. Необходимо срочное врачебное вмешательство в случае обнаружения признаков псориаза, дрожжевой или грибковой инфекции. Затягивать решение проблемы – не выход из ситуации.
