Сегодня многие представительницы прекрасного пола стремятся увеличить губы и сделать их пухлыми. Ведь объёмные губы считаются сексуальными и говорят о чувственности женщины. Однако увеличение губ неестественным путём опасно тем, что филлеры не всегда распределяются так, как хотелось бы. В результате эффект не всегда получается такой, какой бы хотела женщина. Поэтому лучше всего сохранить объём губ и увеличить их могут помочь простые упражнения. Если выполнять их регулярно, то результат не заставит себя долго ждать.
- Расслабление круговой мышцы рта
Сначала надо научиться расслаблять круговую мышцу рта. Когда она напряжена, вокруг губ образуются морщины, а также становятся видны носогубные складки. Со временем верхняя губа просто начинает «пропадать», её практически не видно. Поэтому расслабление – это очень важное упражнение.
Делать упражнение довольно просто. Для этого надо набрать воздуха и выдыхать его со звуком «бррр». При этом губы надуваются и расслабляется та самая мышца.
- Произношение гласных звуков
Вернуть губам объём поможет произношение гласных «а», «о», «у», «э», «и». Во время произношения артикуляция должна быть максимально активной, чтобы чувствовалось напряжение. После этого надо повторить первое упражнение, чтобы расслабить круговую мышцу.
- Проработка губ пальцами
Лучше всего выполнять данное упражнение в резиновых перчатках, чтобы не занести инфекцию в полость рта. Если перчаток нет, то руки должны быть идеально чистыми. Большим и указательным пальцами надо вывернуть верхнюю губу и хорошо проработать её надавливающими движениями, начиная с одного уголка и постепенно продвигаясь к другому. Затем то же самое повторить с нижней губой.
Во время этого упражнения кровь активно приливает к губам. Губы напитываются, их цвет становится более ярким, а объём заметно увеличивается уже через неделю. Они не будут «ссыхаться» и «исчезать» с лица. Удастся на долгое время сохранить объёмные губы, такие, какими они были в молодости.
Закончить это упражнение надо расслаблением, первым упражнением.
Общие правила выполнения
Чтобы упражнения были выполнено правильно, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Регулярность – это основа успеха. 1 раз в день — это минимум, норма – 2 раза, утром и вечером.
- Повторять упражнения необходимо 20 раз.
- Руки должны быть идеально чистыми.
- После занятий на нежную кожу губ необходимо наносить бальзам для губ или питательный крем.
При соблюдении всех условий и при регулярном повторении упражнений губы увеличатся в объёме.
