Как добиться легкой походки на каблуках любой высоты

Каблуки любят большинство женщин, кто-то за то, что они делают ноги стройнее, а кто-то за то, что они добавляют несколько сантиметров к росту. Вне зависимости от причин, необходимо правильно на них ходить, чтобы образ действительно стал привлекательнее. Как добиться легкой походки на каблуках?

Как добиться легкой походки на каблуках любой высоты

Правильная обувь

От правильного выбора обуви походка зависит в первую очередь. Даже на плоской подошве можно чувствовать себя неуверенно, если колодка неудобная, что уж говорить о каблуках. Не стоит покупать модели со шпилькой выше 10 см.

Как добиться легкой походки на каблуках любой высоты

Чтобы понять, подходит обувь или нет, нужно попытаться оторвать пятки от пола на 4 см, если это удастся сделать, то выбор правильный. Если проигнорировать этот совет, то при ходьбе ноги будут сильно сгибаться в коленях, красивой походки не получится.

Как добиться легкой походки на каблуках любой высоты

Нога должна быть надежно зафиксирована в обуви, не допускается покупка моделей на два или три сантиметра длиннее стопы. При ходьбе не должно возникать неприятных ощущений, так как со временем они начнут усиливаться и влиять на походку.

Как добиться легкой походки на каблуках любой высоты

Вопреки распространенному мнению обувь на каблуках тоже бывает удобной. Поэтому нужно тщательно подбирать именно свой вариант, смотреть ни в одном магазине. Лучше покупать обувь из натуральной кожи.

Как добиться легкой походки на каблуках любой высоты

Техника ходьбы

Эту технику лучше всего осваивать дома после покупки туфель, так появится первый опыт, а обувь разносится, и в ней будет более комфортно.

 

  1. Шаги на каблуках должны быть маленькими. Ноги идут по одной линии, а не по разным сторонам.
  2. Вес при ходьбе переносится с пятки на носок. Чтобы отработать это направление, каждый шаг должен быть медленным. После постоянных тренировок перемещение с пятки на носок будет происходить на автомате.
  3. Все движения репетируются перед зеркалом, чтобы оценить свой уровень. Самой сексуальной считается модельная похода, когда одна нога пересекается другой, а бедра слегка покачиваются. 15-20 минут репетиций в день и прогресс станет очевидным.
  4. Чтобы отработать свое равновесие на каблуках, необходимо каждый день пытаться поднять бутылку с водой. Для этого предмет ставится на пол, а девушка подходит к нему, садится на корточки и поднимает. Ноги при этом должны быть сведены вместе.
  5. Чтобы привыкнуть к высокому наклону стопы при ношении каблуков, необходимо ежедневно выполнять простое упражнение. Девушка садится на край кровати или дивана и поднимает стопы на носочки, в таком положении следует задержаться на 15 секунд.

Как добиться легкой походки на каблуках любой высоты

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock detector