Обувь на каблуке всегда делает походку женственной. Представительницы прекрасной половины человечества кажутся хрупкими, когда идут на каблуках. Выглядит обувь на каблуке привлекательно, но она не всегда удобна при ходьбе. Иногда возникает просто невыносимая боль в ногах, после чего женщина решает не отказаться от каблуков в пользу здоровых ног.
Обуви на каблуках бояться не стоит. Главное – это умение выбрать каблук под себя. Если сделать это правильно, то болевых ощущений не будет. Чтобы выбор был правильным, надо придерживаться следующих правил.
- Оптимальная высота и устойчивость
Врачи говорят о том, что максимально оптимальным каблуком на каждый день считается каблук высотой 4 сантиметра. Он подойдёт для тех, кто ходит целый день на каблуках.
Также важно обратить внимание на расстояние между каблуком и началом подошвы. Женщины будут чувствовать себя комфортно в туфлях, где расстояние составляет не меньше 6 сантиметров. Положение стопы в таком случае считается максимально устойчивым и ортопедически правильным. Боли в ногах не избежать, если расстояние меньше 4 сантиметров. Это не удивительно. Ведь нога должна принять не естественный изгиб, что обязательно отзовётся болью.
- Обувь на полразмера больше
Лучше всего выбирать обувь, которая на полразмера больше. Тогда в неё можно без труда вставить силиконовые стельки. С ними ногам будет комфортнее. Они сделают более мягкими даже самые жёсткие туфли. Кроме того, не возникнет боль и не появится ощущение сжатости, если ноги отекут к концу дня.
- Положение каблука
Каблук может располагаться прямо по отношению к подошве, а может идти немного внутрь ил вбок. Стоит выбрать первый вариант. Тогда можно быть уверенной в том, что не возникнет дискомфорта во время ходьбы. Нога будет находиться в привычном для себя положении. Такой каблук «не поедет», а останется на своём месте.
- Обувь из натуральной кожи или замши
В обуви из искусственных материалов даже без каблука возникают болевые ощущения. Что говорить в том случае, когда обувь ещё и на каблуке? Если девушке нравится ходить на каблуках, то материал обуви должен быть только натуральным.
Следует придерживаться этих простых правил, чтобы ходить в комфортной и удобной обуви на каблуке. От этого зависит и самочувствие, и настроение.
