Забота о здоровье и красоте волос является важной частью процесса по уходу за собой и своим внешним видом. Однако, многие не знают, как правильно нужно следить за своей шевелюрой, и вредят волосам, сами того не осознавая. Такие простые вещи, как, казалось бы, слишком тугая прическа, стойкие средства для укладки волос или частое пребывание на солнце могут им повредить и негативно повлиять на их рост, а следовательно, и на густоту.
Какие обыденные привычки могут повредить волосам
Высокая температура воды во время принятия душа. Слишком горячая вода может травмировать кожу головы, вследствие чего волосы и сама кожа обезвоживаются, становятся сухими, ломкими, безжизненными. Это и стимулирует их выпадение. Температура воды должна быть оптимальной, от очень горячего душа лучше отказаться. Но чтобы переход от высоких температур к оптимальным не был болезненным или неприятным, лучше делать это постепенно, понижая температуру понемногу. То же относится и к таким приборам, как фен, плойка, утюжок. Под воздействием высоких температур в волосах разрушается белок и кутикула. Поэтому стоит ограничить использование этих приборов.
Слишком жесткая диета — при жесткой диете организм не может получать достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов, поэтому организм самостоятельно направляет все силы и ресурсы на поддержание жизненно важных органов и функций. Вследствие этого у организма просто не остается сил для поддержания нормального роста волос. Поэтому питание должно быть сбалансированным, здоровым.
Неправильная сушка волос — когда волосы мокрые, защитная кутикула, которая их покрывает, находится в несколько приподнятом состоянии, и она является более хрупкой. Поэтому, если расчесывать мокрые волосы, кутикула стирается из-за чего волосы страдают. После душа лучше бережно промокнуть волосы полотенцем, но не стоит их растирать.
Чрезмерно тугие прически — слишком тугие прически ухудшают кровообращение, страдает кожа головы и рост волос становится слабым. Не стоит сильно перетягивать волосы, собирая их, им тоже необходим отдых. Особенно во время сна лучше распускать шевелюру. Для улучшения кровообращения можно регулярно делать массажи.
Супер стойкие средства для укладки. Такие средства содержат очень большое количество спирта, что высушивает волосы. Даже после расчесывания излишки, которые остались, стимулируют обильное выпадение.
