3 упражнения против опущенных уголков губ

Оглавление

Уголки губ являются важным фактором произведения впечатления на окружающих. Появление первых морщин не щадит никого и может возникнуть в возрасте от 20 лет. Следом за ними идет образование носогубных складок, опущенных уголков губ, обвисших щек, нависших век и т.д. Благодаря данным дефектам лицо приобретает угрюмый и уставший вид.

3 упражнения против опущенных уголков губ

Девушки с опущенными уголками губ выглядят гораздо старше, нежели те, у кого они находятся в приподнятом состоянии. Поэтому для предотвращения образования этого признака преждевременного старения на лице рекомендуется чаще испытывать положительные эмоции, улыбаться и учиться держать мышцы вокруг рта в расслабленном состоянии.Как правило, появление дефекта носит характер возрастного типа.

3 упражнения против опущенных уголков губ

Улыбка

Упражнение необходимо начинать делать из сидячего или стоячего положения с выпрямленной спиной. Нужно поместить пальцы у краев области губ и легко, не используя надавливание, зафиксировать кожу. Теперь улыбайтесь, напрягая уголки губ и приподнимая их в направлении вверх, а пальцами препятствуйте движениям мышц. Затем расслабьтесь. Сделав упражнение 10 раз, необходимо выдержать паузу 10 секунд и повторить гимнастику еще 10 раз. С каждым днем увеличивайте понемногу количество улыбок так, чтобы дойти до 20 раз в каждом пункте. В завершение упражнения выдохните через губы, находящиеся в расслабленном состоянии, при этом, слегка постукивая пальцами по уголкам рта. В процессе не должны образовываться морщины около губ и на щеках.

3 упражнения против опущенных уголков губ

Интероральный масаж

В стоячем или сидячем положении с выпрямленной спиной откройте и расслабьте рот. Разглаживайте языком губы со стороны слизистой, при этом особенно сосредотачивайтесь на уголках. Допустимо делать массаж чистыми пальцами вместо языка. Для этого необходимо оставить ладонь одной руки снаружи, чтобы была опора, а большой палец второй руки используйте для разглаживания и разминания мышц вокруг рта с внутренней стороны. Под языком или пальцами вы ощутите узелки или бугорки, которые нужно разглаживать с наибольшей эффективностью, так как внешне морщины сосредоточены именно в этих местах. Во время выполнения массажа нельзя напрягать губы, чтобы избежать появления морщин. Запрещено сильно оттягивать кожу рта и смещать ее. Используйте очень аккуратные движения.

3 упражнения против опущенных уголков губ

Пение

Упражнение подходит для выполнения в любом месте, где не запрещено петь. Необходимо с вдохновением петь звуки: «И», «Э», «А», «О», «У», «Ы», как на сцене оперного театра. Упражнение рекомендуется делать несколько раз в день по 5 заходов.

3 упражнения против опущенных уголков губ

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock detector