3 упражнения, которые поднимут нависшее веко за 15 минут в день

Никому не нравится грустное выражение лица, но с проблемой нависшего века выглядеть иначе не получается. Существует много причин образования нависших век, например, наследственность, резкое похудение, задержка воды в организме, аллергическая реакция, недосып и т.д. Данная проблема беспокоит женщин молодого возраста в случае подобного строения глаз с рождения, а после 40 лет нависшее веко появляется практически у каждой в связи с возрастными изменениями.

3 упражнения, которые поднимут нависшее веко за 15 минут в день

Для того чтобы избежать появления нависших век следует скорректировать свои привычки в сторону здорового образа жизни. Для этого откажитесь от курения и частого употребления алкоголя, пейте минимум 2 литра чистой негазированной воды в день, но избегайте приема жидкости за два часа до сна, спите не менее 7-8 часов в сутки без макияжа на лице, исключите соленую, жареную, острую и копченую пищу.

3 упражнения, которые поднимут нависшее веко за 15 минут в день

Существует множество вариантов избавления от данной проблемы: пластические вмешательства, народные средства, различные упражнения. Каждый вариант эффективен по-своему. Рассмотрим 3 упражнения, которые поднимут нависшее веко за 15 минут в день:

  1. Для начала в качестве разминки моргайте как можно чаще. Резко откройте глаза как можно шире и в течение 3-4 секунд оставайтесь в таком положении, затем закройте глаза и плотно зажмурьте их на 4 секунды. Повторите упражнение 15 раз.
  2. Зафиксируйте брови с помощью указательных пальцев в том положении, в котором они находятся. Попытайтесь сдвинуть брови вправо и при этом нахмуриться, но пальцы не отпускайте и всячески мешайте себе это сделать. Благодаря создающемуся напряжению должен получиться необходимый результат. Повторите упражнение 10 раз.
  3. Сомкните веки и вращайте глазами сначала в направлении по часовой стрелке 5 раз, а затем против нее также 5 раз. После этого, не открывая глаза, посмотрите вверх-вниз-вправо-влево. Откройте глаза и часто поморгайте, чтобы немного расслабить их. Теперь широко откройте глаза до напряжения. Поднимите брови насколько это возможно, закройте глаза. Через две секунды верните брови в исходное положение и откройте глаза. При выполнении упражнения в момент закрывания глаз должно чувствоваться напряжение кожи век.

3 упражнения, которые поднимут нависшее веко за 15 минут в день

Через месяц после систематического выполнения упражнений в комплексе с массажем и масками, нависшее веко должно приподняться на 1-2 мм, мимические морщины исчезнут, а кода станет более упругой и свежей.

Загрузка ...
Твои секреты
Adblock detector