Молодость — пора кратковременная и быстро проходит. Поэтому косметические магазины предоставляют огромное количество кремов, масок и бальзамов, которые обещают сделать вас молодой на многие годы. Девушки и женщины готовы тратить целые зарплаты на новоизобретенное средство для продления этого чудесного возраста. Но в погоде за молодостью прекрасный пол не замечает, как все старания перечеркиваются плохими привычками.
В рационе много сладкого
Сахар откладывается не только на вашей талии и ягодицах. Он активно участвует в разрушительных процессах организма, в результате кожа быстрее теряет свое сияние, тонус и молодость.
Малоподвижный образ жизни
Просиживая за компьютером целыми днями, вы подвергаетесь риску, связанному с заболеваниями сердца. Лишь активный и здоровый организм позволит вам сохранить привлекательную внешность.
Кратковременный сон
После работы или учебы многие стремятся не к прогулкам на свежем воздухе и расслабляющим процедурам, а взять ноутбук и до глубокой ночи сидеть в социальных сетях или просматривать развлекательные сайты. На сон же у них остается всего часа четыре или пять — это очень мало. За такое время тело не успеет полностью отдохнуть, а вы потеряете часть энергии.
Телевизионные передачи
Просмотры новостей, различных шоу и сериалов занимают каждодневную часть нашей жизни. Но, к сожалению, эта привычка отнимает драгоценные минуты, делая вас вялым или раздражительным. Не сидите долгие часы перед телевизором, делайте для себя перерывы, чтобы размяться.
Сутулость
Привычка сидеть над клавиатурой приводит к сутулости. Вы не заметите, как у вас появится искривление позвоночника и мышечные боли. Проверяйте вашу осанку в течение дня.
Игнорирование средств защиты для вашей кожи
Про солнцезащитный крем вы помните только на пляже, но ультрафиолетовое излучения остается и после окончания отпуска. Не забывайте об этом.
Многослойный макияж
Чрезмерное количество косметики засоряет поры и вызывает воспаление. Злоупотребление макияжем приближает старение, и губит молодость кожи.
Кожа вокруг глаз остается неухоженной
Чаще всего без внимания остаются глаза. Но если не ухаживать за кожей век, то сухость и мелкие морщинки вокруг глаз вам гарантированы.
Использование соломинки при питье напитков
Пить через соломинку приятно, но вредно для вашей кожи. Эта привычка грозит появлением морщинок вокруг рта.
Сон лицом в подушку
Привычка сладко спать на животе ускоряет процессы старения. Вы не даете коже лица отдохнуть и восстановиться, и это грозит старением для ваших клеток.
