Кто бы мог подумать, что причиной появления морщин может стать неправильная осанка. Но в большинстве случаев это, действительно является одной из самых основных причин преждевременного старения. При правильном положении позвоночника идет равномерная нагрузка на мышцы и кости человека, в результате чего нет чрезмерно сильного давления на суставы и кости. То же самое относится и к лицу, ведь в нем тоже есть кости и суставы.
При неровной осанке большинство суставов встают в несвойственное им положение. Соответственно, мышцы выполняют неестественные для них функции. В результате получается неравномерная нагрузка на все тело. Мышцы, которые остаются незадействованными в работе опорно-двигательного аппарата, атрофируются, а организм заполняет перегруженное место жировой и соединительной тканями. Все это негативно отражается на лице. Таким образом, если привести в порядок осанку, то можно существенно сэкономить на посещении пластической хирургии и средствах по уходу за лицом.
Чтобы кожа была здоровой, ей нужно полноценно питаться. Никакие средства не заменят этот процесс, который проходит изнутри по кровеносным сосудам. Если шея находится в состоянии спазма и не дает коже полноценное питание, то появляются морщины, головные боли, цвет лица становится нездоровым. Неправильное положение шеи нарушает работу лимфатической системы, и лишняя жидкость не выводится из организма. Вследствие чего возникают отеки, появляется второй подбородок. Привычка сутулиться также визуально укорачивает шею, вызывает появление второго подбородка и носогубных складок.
Существует несколько видов осанки и для каждого из них разработан комплекс физических упражнений, которые необходимо выполнять, чтобы сделать спину идеально прямой и избежать появления таких дефектов, как преждевременные морщины, носогубные складки, гусиные лапки у век, обвисшие щеки (брыли), второй подбородок. Все вышеперечисленные недостатки могут возникнуть от неравномерной нагрузки на тело при неправильной осанке. Но и физические упражнения не помогут, если продолжать сутулиться.
Для того, чтобы проверить правильность своей осанки нужно встать спиной к стене, прижимаясь пятками, плечами и ягодицами к стене, а на голову положить книгу. Необходимо постоять так 5 минут и запомнить это положение. Постарайтесь сохранять его в течение всего дня.
