Многие представительницы прекрасного пола со страхом подходят к зеркалу в утреннее время. Отёчное лицо, мешки под глазами, стянутость кожи, уставший вид – эта картина знакома большому количеству женщин. Одной из причин плохого внешнего вида является недостаточное увлажнение кожи. О нём надо позаботиться вечером, чтобы утром выглядеть свежо. Вот несколько основных правил, соблюдая которые женщина сможет выглядеть значительно лучше.
Питьевой режим
Если не соблюдать питьевой режим, то никакие способы не будут достаточно эффективны. Кожа со временем начнёт просто «усыхать». Поэтому необходимо выпивать в день не менее двух литров чистой воды. В летнее время года организму необходимо три литра воды. Клеткам кожи влага просто необходима. Однако за два часа до сна пить воду не рекомендуется, чтобы не было отёков.
Увлажнитель в комнате
В осенне-зимний период кожа нуждается в увлажнении ещё больше. Причина – сухой воздух в комнате. Поэтому желательно поддерживать необходимую влажность в том месте, где девушка спит. Кожа отблагодарит за это превосходным внешним видом. Увлажнитель поможет исправить проблему, сделав воздух влажным.
Тонизирование
После того, как кожа очищена и вымыта, необходимо нанести тонизирующее средство. Оно поможет открыть поры, снизит воздействие жёсткой воды на кожный покров и подготовит её к нанесению увлажняющего крема.
Увлажняющий крем
Специалисты рекомендуют применять и увлажняющий крем, и питательный, чередуя их. Поэтому увлажнение перед сном кремом, подобранным в соответствии со своим типом кожи, обязательный ежедневный ритуал, который поможет надолго сохранить молодость. Если крем подобран не для своего типа кожи, то эффект получится обратным.
Сыворотка
Чтобы усилить воздействие крема, надо использовать сыворотку. Она применяется курсами и помогает крему проникнуть в более глубокие слои кожи. Поверх сыворотки наносится крем.
Не стоит забывать, что увлажнять кожу надо постоянно в течение всего дня. В первую очередь это касается женщин в возрасте 35 +. В это время кожа перестаёт так активно вырабатывать коллаген, как это было раньше. Поэтому задача женщины – дать своей коже необходимую влагу, которая поможет выглядеть молодо и свежо.
