Боевые шрамы: как избавится от растяжек после родов!
Восстановление после родов

Растяжки после родов

Здравствуйте, уважаемый читатель!

В статье обсудем растяжки после родов. Расскажем о причинах их появления и способах устранения.

Как возникают растяжки

Растяжки (стрии) возникают в результате разрыва кожи, ее слоев. Это происходит из-за потери естественной упругости и эластичности дермы. С возрастом кожа становится тоньше, при сильном натяжении она рвется. Обычно это наблюдается во время резкого набора или снижения веса, а также при беременности.

Во время вынашивания ребенка дерма испытывает серьезные нагрузки, возрастающие с каждым днем. Возникает разрыв внутренних слоев эпидермиса, и это отражается на состоянии внешнего слоя.

Разрывы дермы замещаются соединительной тканью, не содержащей коллагеновых и эластиновых волокон. В местах разрывов кожи появляются белые, розовые или фиолетовые полосы, которые имеют разные длину, толщину, форму.

Со временем наступает обесцвечивание поверхности стрий, это делает их менее заметными. Но полностью и самостоятельно стрии не исчезают, так как они, по сути, являются шрамами.

Стрии становятся заметными при загаре, так как в заменившей разрывы соединительной ткани отсутствует меланин. При загаре растяжки остаются белыми.

Растяжки после родов

Молодой дерме присущ высокий уровень эластичности и упругости. Она может сильно растягиваться и быстро восстанавливаться без образования повреждений. Поэтому девушки, которые родили до 22 лет, крайне редко сталкиваются со стриями.

Во время вынашивания ребенка стрии возникают из-за изменений гормонального фона. При повышении количества эстрогена и прогестерона в женском организме уменьшается уровень естественной выработки коллагена, отвечающего за плотность дермы и эластина, необходимого для ее растяжения.

Поэтому дерма теряет свои свойства изнутри, а по мере роста живота не успевает растягиваться и разрывается. В полной мере регулировать этот процесс нельзя.Читайте так же как убрать живот после родов.

Нередко причиной образования стрий является предрасположенность к образованию разрывов во время вынашивания ребенка (генетика,  ничего не попишешь).

Также основными причинами образования стрий как во время беременности, так и после родоразрешения, являются:

  • лишний вес и стремительное похудение;
  • недостаточная физическая активность;
  • дефицит витаминов, поступающих в организм беременной;
  • вредные привычки, в особенности курение;
  • возраст;
  • наличие проблем в обмене веществ;
  • болезни эндокринной системы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • слабые брюшные мышцы.

Как избежать растяжек

Предотвратить образование стрий гораздо проще, чем потом их устранять. Приведенные ниже косметические процедуры и советы вы сможете с легкостью выполнять в домашних условиях:

  • смазывайте дерму на протяжении всей беременности дважды в день и после родов специальными кремами, маслами, в которых много токоферола (масло миндаля, персиковое и оливок);
  • ешьте продукты, в которых много витаминов или принимайте специальные витаминные комплексы;
  • используйте бандаж, начиная со 2 триместра и до самых родов, также после родоразрешения носите утягивающее белье;
  • носите нижнее белье подходящего размера, особенно во время лактации, чтобы избежать стрий на груди.

Как убрать стрии

Начинать борьбу со стриями после родов следует как можно раньше. Оптимально, если после родоразрешения уже прошло 2-3 недели, и вы можете без проблем приступить к возвращению былой красоты. Ведь ничего сложного в том, как избавиться от растяжек на попе и животе, нет.

Для самостоятельного устранения стрий вам помогут следующие рекомендации:

  1. Делайте ежедневный массаж проблемных областей, используя оливковое, миндальное, ореховое или апельсиновое масла. Ваши движения во время процедуры должны быть легкими. Не растягивайте сильно дерму во время массажа.
  2. Делайте несколько раз в неделю специальные скрабы для тела. Для их приготовления используйте молотый кофе, сахарный песок, измельченные ядра абрикосовых косточек. Также добавляйте в скраб сметану и масла, затем все тщательно смешайте, и наносите на тело за 15 минут до душа.
  3. Используйте специальные косметические составы от стрий, которые продаются в аптеках. Они эффективны для проведения процедур на животе, как избавиться от стрий на этой области тела вы сейчас узнаете. Нанесите готовое средство на живот легкими массажными движениями и пощипываниями. Спустя 20-40 минут удалите состав. При выборе косметического продукта обращайте внимание на его состав. В нем обязательно должны быть эфирные масла, эластин, коллаген, фруктовые кислоты.
  4. Применяйте мумие. Несколько капсул продукта растворите в детском креме, перемешайте до однородности и нанесите на проблемную дерму. Используйте это средство ежедневно на протяжении 2-3 месяцев для получения результата.

Отзывы

Марина, 25 лет

После родов у меня сразу же появилось много стрий. Избавлялась от них при помощи эфирных и растительных масел, ежедневного массажа. Видимый эффект наступил уже через полгода.

Александра, 32 года

Еще во время беременности у меня появились растяжки на бедрах. Что я только не делала для их устранения. Помог мне только специальный скраб с молотым кофе, соком лимона и сахаром. Кстати, кожа после него была ну очень нежной!

Вероника, 29 лет

Во время беременности то набирала вес, то теряла его. Наверное, именно поэтому после родов у меня появились растяжки. Боролась с ними при помощи детского крема с мумие, носила бандаж и подходящее нижнее белье. Кстати, спортом тоже занималась. Где-то через год стрии стали менее заметны, а еще через пару лет практически совсем исчезли.

Заключение

  1. Выполняйте профилактические мероприятия по предотвращению появления стрий уже во время беременности.
  2. Начинать избавляться от растяжек после родоразрешения можно через несколько недель после появления малыша на свет.
  3. Избавиться от растяжек в послеродовом периоде можно только используя домашние комплексные косметические мероприятия.
  4. У девушек, которые родили до 22 лет, стрии возникают крайне редко.

До встречи в следующей статье!

Вам так же может быть интересно
Здоровое меню кормящей мамы/ что можно есть кормящей маме ?
Восстановление после родов
Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов
Время - деньги: пособия и выплаты по рождению ребенка !
Восстановление после родов
Выплаты после родов
Когда ожидать наступления месячных после родов?
Восстановление после родов
Месячные после родов
Наконец-то домой! Правила и сроки выписки из роддома!
Восстановление после родов
На какой день выписывают из роддома
Добавить комментарий